Pilates CPH/IBIZA

Hold

Følg med på Facebook for at se info om drop-in timer i pilates matwork. På holdene fokuseres der på styrke og smidighed, balance og til dels forbrænding. Hele kroppen bliver trænet og strukket igennem, og du mærker hurtigt resultater.

Private og semi-private timer

Hvis du er nybegynder i pilates, er det en rigtig god idé at starte med et privat forløb. På den måde får du helt styr på teknikken og kan få mere ud af undervisningen, hvis du senere vil starte på hold. I et privat forløb tilrettelægger vi et program ud fra dit niveau og dine behov.

Firma-pilates

Kontakt mig på 28477405 for tilbud om firma-pilates.